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夏天 教你远离口腔溃疡

更新时间:2010-09-23 14:06:48

中医认为,要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足,尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法.

  口腔溃疡是现代人很常出现的毛病,一般人都认为夏天会火气大,才容易溃疡,但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢?医生表示,口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素,除了药物治疗外,以药膳食疗的效果也不错.

  口腔溃疡好发于青壮年人,一年4季都会发生,尤其是夏天昼长夜短,气温升高,人们比较晚睡、熬夜,加上现代人习于吃烧烤油腻的食品,使热性体质的口腔溃疡更容易发生.

  口腔溃疡在中医来说,大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型,除了用药物治疗外,还可以用药膳食疗.

  心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗,以鲜竹叶8钱、石膏一两、米2两、砂糖适量制成;阴虚火旺型可以2冬粥食疗,选用麦冬三钱、天冬三钱、玄?三钱、米2两及冰糖适量制成;脾胃虚寒型则可用理中粥,材料以党?、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成.

  不过,除了药物治疗及食疗外,要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯,饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品,要多喝开水,多吃蔬菜,保持大便畅通,避免便秘;口疮严重者,可以改采细软或半流质的饮食.

(实习编辑:倪舜丽)

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