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简单按摩 塑造精致小脸

更新时间:2010-09-23 17:16:31

  拥有精致小脸,是每一个女人的梦想。现在,就让小编来帮你实现瘦脸梦想,轻松按一按,水肿不见了;轻松按一按,甩掉大脸颊!

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  小脸马杀鸡 - Take 1 扫除脸部积水,消肿立见! 眼睛疲劳或头痛都易引起眼周浮肿,按压以下穴道即可有效解除劳累和头痛。

  攒竹穴(眉头凹陷处):

  以适当的力道按压“攒竹穴”,可缓和眼部疲劳、头痛、预防浮肿。

  太阳穴(眼尾与眉尾的外侧面,向后约一横指凹陷处):

  沿眉骨按至“太阳穴”,有助促进代谢、消除疲劳;亦适用于头痛造成的浮肿。

  承泣穴(正视前方时,瞳孔直下、介于眼球与眼眶骨间):

  轻按“承泣穴”,以免压迫到眼球!不仅可消肿,长期还可解决眼袋问题。

  小脸马杀鸡 - Take 2 代谢淋巴废物,健康美丽! 依照以下四大步骤,顺着淋巴的线路按摩,排除积存在脸部的废物,肌肤光采不臃肿!

  Step1. 自额头引流至锁骨

  01. 从最上方的额头开始,以手掌的力量轻压,可改善抬头纹及促进额头淋巴流动。

  02. 顺势慢慢往下带,将积存的废物顺着循环向脸的两边带动。

  03. 接着至耳下的淋巴汇集区,规律性的按摩加速代谢,即可有助于紧实。

  04. 继续下移至颈部,轻压的同时亦可刺激末梢神经,加速循环。05. 引流按摩的重点在于单一方向往下。最后至锁骨下方的淋巴结后,手放开。

  Step2. 自眼区引流至锁骨

  01. 接者从眼区开始,小心力道不要过重,轻按就可帮助皮肤内的浅层淋巴流动。

  02. 继续下移至左右脸,切记引流按摩时,手势不可来回。

  03. 沿着耳朵下方滑过下颔骨,淋巴结即在下颌骨的下沿。

  04. 继续缓慢下移,促进代谢的同时,即能降低淋巴肿大或病变。

  05.最后按摩至锁骨淋巴结,手放开即完成动作。 第一页 1 2 下一页 最后一页

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