网友亲体验：多吃水果会惹祸

　　人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，其实不然。一网友为了美容，听说水果中含有特别多的维生素B、C、E及钙，对皮肤靓丽有很大帮助，前段时间开始大量吃水果。为了赶时间上班，甚至把香蕉当早餐吃。两周后发现胃特别不舒服。到医院就诊后，才知道是滥吃水果惹的祸。

　　专家解释说，实际上有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。

　　专家支招：看体质吃水果

　　吃水果也是有讲究的，不是任何人都可以吃任何水果。

　　比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；

　　空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

　　此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉;患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。

（责任编辑：蔡明花）