1.平时保护阴精：

　　(1)收心神以息相火妄动：精是生命的基础，藏精者肾也，司疏洁者肝也，二者比有相火。君火也，为物所感则动，心动则相火易动，动则五脏皆摇而精自走，亦？？流而疏泄，所以收心神保阴精为第一要务。

　　(2)节情欲以防阴精妄耗。情欲宜节不宜过，禁忌房事以保阴精，尤其肾病患者更宜慎之。

　　(3)调七情以使阴精：病后特别要注意心情舒畅，怒则伤肝而相火动，动则疏泄不利，病情可趋于严重。

　　2.肾病的饮食：

　　(1)各种肾病应忌：腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香大料及一切发物。

　　(2)饮食要注意低盐饮食，食用清淡而富含维生素的食物。水肿重者及高血压者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。无浮肿，不限？？／饮水和蛋白食物物的入量，镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品；肾病综合症和其他肾病大量蛋白尿，可限量入食、高质量蛋白质。如牛奶、鲤鱼、成人每天摄入量约60g左右，而且以高生物蛋白为主，可用以下两种方案：

　　A：早牛奶0.5 斤，中午瘦肉1两，晚蛋清2个。

　　B：早蛋清两个，中午瘦肉2两，晚蛋清1 个。

　　低盐饮食，一般每日摄入约为1~3g，水肿严重者应每日限制到0.5g.无糖尿病者，适当增加糖类摄入，保证能量充足，减轻负？平衡；尿？性肾病，要多饮水，要保持足够的尿量，应禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、动物内脏等。

（责任编辑：罗英周）