每年夏天，皮肤感觉比其它季节好一些，空气中湿度比较大，加上人体油脂和汗液分泌旺盛，所以好象很滋润。

　　其实这是假象。

　　酷暑以及严寒是皮肤最容易伤害的季节。夏季的过高气温加上过高的湿度对皮肤是一种沉重的负担，皮肤必须不停地排汗、借以散热。皮肤中含有天然的保湿蛋白质，能够吸收空气中的水分，虽然皮肤吸收水分能力很强，但是自身的保湿性能却非常差。皮肤细胞内的水分极易因风吹、日晒、空调等外界影响消失。针对皮肤这种特点，时刻为皮肤补充水分至关重要。

　　做好保湿功课：水分面膜不能少，如果你的皮肤湿度比较大，只要在感觉干燥的时候再用面膜就可以了，但是最好每周使用水分面膜两三次。

　　随身携带保湿剂：比如薇姿保湿乳或是喷雾化妆水，也可以用纯净水或白开水装在小喷壶内，每天在感觉皮肤干燥的时候及时补充。

　　皮肤喜欢活性水：纯净水以及蔬果中的水分对皮肤来说是“活性水”，皮肤容易吸收，经常用纯净水浸湿的毛巾及蔬果片敷面，能很好地补充皮肤水分。

　　保湿如浴：环境湿润，皮肤非常容易保湿，就像南方的天气。沐浴时适宜的水温和时间可以为皮肤保湿，特别是蒸汽浴。但是水温过高或沐浴时间太长反而会使皮肤大量出汗，加快皮肤水分流失。

（实习编辑：郑燕君）