首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
网站导航
脑梗塞的正确预防

更新时间:2010-09-24 01:50:48

  1、将血压控制在一个合理水平。因为血压过高,易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低,脑供血不全,微循环瘀滞时,易形成脑梗塞。

  2、讲究精神心理卫生,许多脑卒中的发作,都与情绪激动有关。

  3、减肥,肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一、

  4、科学合理饮食,要以低脂肪低热量,低盐饮食为主,并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品,咸鱼、冷食品,均不符合食品卫生的要求,要禁食。

  5、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变,气压、温度明显变时,由于中老年人,特别是体弱多病者,多半不适应而患病,尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差,免疫能力降低,发病率及死亡率均比平时高,所以要特别小心。

  6、及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。

  7、适度的体育活动有益健康。

  8、重视中风的先兆。中风虽然是突发的急骤病变,但往往也可发现一些预兆,主要有以下几种表现:

  (1)一侧面部或上、下肢突然感到麻木,软弱乏力,嘴歪,流囗水。

  (2)突然出现说话困难或听不懂别人的话。

  (3)突然感到眩晕,摇晃不定。

  (4)短暂的意识不清或嗜睡。

  (5)出现难以忍受的头痛,而且头痛由间断性的变成持续性的或伴有恶心呕吐。
 

健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: