随着人们生活水平的提高和工作压力的增大，患高脂血症的人数也在增加。单纯血脂升高通常没有不舒服的感觉，其危险性常被人们忽视。了解高血脂的危害，加强对血脂的定期检查，以便早期诊断和治疗是非常重要的。

　　警惕高血脂的危害　血脂过多容易沉积在血管壁上形成斑块，即动脉粥样硬化斑块，斑块可逐渐增多、增大，最后形成血栓阻塞血管，使血流变慢甚至中断，引起所属器官的缺血、坏死。

　　如阻塞心脏的血管，可产生心绞痛与心肌梗死;阻塞脑血管，可导致中风和痴呆;阻塞四肢血管，可引起四肢疼痛和下肢跛行。

　　定期检查血脂 建议有高血脂家庭史、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或有冠心病、脑中风、糖尿病、肾脏疾病者，应及早并定期检查血脂;40岁以上的人，也应每年检查1次血脂。

　　如何调节血脂

　　1.调节饮食结构：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物(猪肥肉、动物油脂、动物内脏、鸡蛋黄、蟹黄等);增加维生素和纤维食物的摄入(水果、蔬菜和谷类);选用具有调节血脂的食物(大蒜、山楂、黑木耳等)。

　　2.改变不良生活习惯，戒烟、控制酒精摄入。加强体育锻炼，如慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、羽毛球等，运动要持之以恒，并掌握好强度。

　　3.选择理想的调脂药治疗：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、脑中风的发生率、致残率和死亡率。目前调节血脂的药物很多，主要分为以下几类：(1)他汀类，是目前临床上广泛应用的药物，以降低胆固醇为主，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等;(2)苯氧芳酸类即贝特类，以降低甘油三酯为主，如非诺贝特，吉非罗齐等;(3)烟酸类、胆酸鳌合剂、鱼油制剂以及中药等。

　　注意事项:1.血脂高低与胖瘦没有必然关系，很多人是在体检中发现血脂升高的。但各医院由于检查方法差异，血脂各项指标的正常值不相同，具体情况应由医生鉴定。2.切勿自行增加药物剂量，且用药后应在医生的指导下定期进行相关化验。当用药后出现不良反应，应及时就诊。3.动脉粥样硬化形成是慢性过程，若无禁忌和未发生副作用，建设患者长期坚持调节血脂治疗。

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（实习编辑：李杏）