“好的开始是成功的一半”，我们深信，同志的性生活满意度不仅取决于“性素”分泌量，还与“前戏”紧密挂钩。于是红酒、G片、男男共浴、催情大餐……所有你能想得到的几乎都用上了，期望能让身体、情绪、气氛都预热起来。

　　可是你只想到了激情的开头，却没料到败兴的结局。迄今为止，还没有人配制出性生活激素注射液，而许多同志道听途说，认为美酒、双人浴、情色电影能刺激性激素分泌，于是就用它们来营造床戏氛围，殊不知……

　　危险前奏一：酒精

　　危险指数：★★★★★

　　不知道真的是源自古代习俗，还是哪个导演灵光一现的杜撰，总之，酒精成了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”，的确如此，酒精表面助性，实则败性!中医自古便认为，酒后行房耗气伤精，饮酒后大脑神经系统的兴奋度虽暂时增强，性功能却随之减退。男同志在酒后会遭遇勃Q困难或坚挺时间缩短。酒后性生活还会使同志睾丸内的结合球蛋白增多，损伤睾丸，减弱产生睾丸酮(性激素)的能力。另外，如果你想用自己的精子“造”孩子的话，酒后70%的精子可能发育不全，在此情况下受孕的胎儿，26%会出现健康问题，尤其是智力障碍。

　　小贴士：不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的红酒，饮后2小时内统统“禁欲”。

　　危险前奏二：热水浴

　　危险指数：★★★★☆

　　在性生活前，爱清洁、讲卫生的同志都会先洗个澡。这当然无可厚非，但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性生活的前奏了。事实上，超过5分钟的热水浴会消耗大量体能，而性生活前是应该储备足够体能的，否则你会力不从心，坚持时间大大缩短。同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的性生活会造成性器官急剧充血受损，迅速的牵拉动作还容易损伤肌纤维。最重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度，这种情况下想澎湃射出可就难上加难了。

　　小贴士：若想在性生活前清洁身体，请将时间控制在5分钟以内;如果想享受双人浴，请将缠绵时间移至性生活后。

　　危险前奏三：G片

　　危险指数：★★☆☆☆

　　追根溯源，G片之所以会出现，原因之一就是为了在性生活前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现，越来越“荤”的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下“交缠”，大脑往往处于缺氧状态。虽然暂时的脑部缺氧能给一部分人增添极度刺激的性快感(有些人就喜欢勒住脖子S淫)，但时间一长，脑缺氧超过了生理限度，人就会感到头昏和虚脱。不要再把这些症状看成激烈性生活的正常后续，它们其实是人体内植物神经失控的表现，长此以往，心脏和大脑功能都会受损。

　　小贴士：不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激手段来激发情欲……当然，还有你的呻吟。

(实习编辑：张曼)