洗前 如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后会更乱。所以，洗头前要先使头发通顺。

　　梳头

　　花时间用梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端开始梳理，然后梳发根，直到可以很顺滑地从发根梳到发梢。

　　湿发

　　顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋。

　　轻揉

　　洗头时不要太用力，用手指捋去过多的泡沫，保持发丝直顺。

　　护发素

　　用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素更好。

　　冲洗

　　彻底把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。

　　擦干

　　弄干头发时，千万不要扯拉头发。最好使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。

(实习编辑：陆少君）