风湿痛很顽固，大多数无法根治，所以对抗风湿是场持久战，而大家在“作战”途中误区还不少，专家一一做了分析。

　　误区1 风湿就要热补

　　不少人认为，既然风湿是受寒冷影响，那么身体自然要温补。这种说法似乎从理论上能说得通，但实际情况并非如此。风湿者的体质更有千秋，风湿的种类也有好几种。有寒痹、热痹、行痹等。如果本人体质寒性，怕冷畏寒、风湿受温度影响比较大，这类患者为“寒痹”，确实可以吃些新温食物，温补阳气。像当归牛肉汤、羊肉煲、狗肉煲就非常适合他们。

　　但有些为热痹，风湿症状有红肿热肿现象，平日较常出现口干、口苔、大便干结问题，这类人就不能再吃温补的。其实风湿病人中常常是多种痹症联合出现，吃什么不能吃什么，没有绝对，自己也不好判断，建议咨询中医调理。

　　误区2没有疼痛，不需要保暖

　　天气是绝大多数风湿患者患病的诱发因素，但也有部分患者对天气变化并不敏感。正因为如此，这类患者更易忽略保暖，这是极其错误的。只要是风湿患者都得避开风寒湿。虽然天气没让你感觉到明显疼痛，但如果不注意保暖，对疾病发展不利，不知不觉让疼痛加剧。

　　误区3年轻人不需要保暖

　　很多年轻人爱美注重造型，大冬天穿着单薄的裤子，或者袜子太短让关节裸露在外。还有的孩子鞋子湿了、裤子湿了不立即更换，照样穿在脚上捂热。这些生活细节家长、学校都要加以纠正。无论什么年纪，骨关节都要好好保护。虽说学生哥们年纪轻、阳气盛，暂时还不会出问题，但等他们年龄变大，骨关节疼痛就会慢慢显现出来，这种行为会为将来埋下恶果。

（实习编辑：郭婷婷）