更新时间:2010-09-24 23:51:45
骨头是人的支架,一旦出现问题将影响终生。23日在北京出席“妇幼骨健康”研讨会的诸多专家指出,骨健康问题已经成为影响我国老人、小儿、青少年和妇女的重要问题,必须引起重视,加以科学防治。
.hzh {display: none; }骨质疏松已成为老年人流行病
调查表明,我国城市仍有10%至20%、农村有20%至30%的生长发育期小儿和青春期少年患佝偻病。而随着人口老龄化进程的加速,我国目前已有1.26亿60岁以上的老年人,骨质疏松已逐渐成为老年人口中的流行病,根据我国一项“九五”课题的统计调查结果:50岁以上的人群骨折发病率约为26.6%。而美国1995年因骨质疏松导致的骨折的直接医疗费用为138亿美元,因骨折半年内合并急慢性病死亡率在10%至20%。专家警告少喝碳酸饮料“因铅、砷、氟污染造成的生长发育期小儿、青少年特发性骨质疏松症和骨发育障碍呈现逐年上升趋势。”全国佝偻病防治科研协作组组长马贤才教授说。
中国优生科学协会钙工程专业委员会副会长王加义研究员警告,大量摄入碳酸饮料、可乐饮料也可导致钙的生物学利用度和吸收率下降,从而引发佝偻病。乳糖不耐受也是小儿佝偻病的一个重要患病因素。
抽烟酗酒不良嗜好易导致骨质疏松
全国佝偻病防治科研协作组、中国优生科学协会钙工程专业委员会、中国保健协会骨质疏松症与骨关节病学会共同拟定了《骨质疏松的预防和治疗的简易指南》,进一步提出了有关防治措施。
哪些因素易导致骨质疏松?《骨质疏松的预防和治疗的简易指南》指出,年龄越大,骨质疏松危险越高,女性比男性更易患骨质疏松,黑种人比白种人、黄种人骨密度高,患骨质疏松危险性较低。
另一些因素也易导致骨质疏松:一是不良嗜好,如吸烟、酗酒、嗜饮碳酸饮料和咖啡等;二是性激素缺乏,更年期和绝经后妇女、卵巢切除妇女,低睾酮(雄激素)分泌等;三是长期卧床、长期缺乏运动;四是处于亚健康或疾病状态,如内分泌疾病、营养代谢性疾病。五是长期使用激素类药物,如糖皮质激素、肾上腺素、抗癫痫药、甲状腺素等。
补钙并非万能 关键在于综合治理
“补钙很重要,但天天补钙就有点过了。”马贤才教授指出,“骨健康不仅仅是补钙,现在我们走进了一个以补钙为主的误区,出现了小孩天天补钙还患佝偻病、老年人天天补钙还出现骨质疏松的怪现象。”“要多晒太阳,平衡膳食。”专家们指出,佝偻病预防与治疗上,一方面要注重营养素的平衡摄入,在弄清病因的前提下,可在医生的指导下短时期内给予治疗剂量的营养素。另一方面要注重调整参与骨生成的所有组织和器官功能,充分提高钙的生物学利用度,使骨基质能正常钙化。
专家建议将骨质疏松症的重点防治人群“锁定”更年期和孕产妇,防治重点是合理膳食,多摄入富含维生素D、钙和胶原的食物,适量运动、力戒吸烟、酗酒等不良生活习惯。
(实习编辑:古茜文)