佝偻病是婴幼儿常见的营养缺乏病，多数患儿家长只知带孩子去医院打针或服钙片，而不懂利用气候条件来防治此病。其实，佝偻病患儿体内不仅是缺乏某种营养物质，而关键缺乏阳光。对此，中医早有论述。《千金要方》中有言为证“风天和暖无风之时，令母将儿领日中嬉戏，故见日则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，而不致疾病；若常藏帏帐之中，重衣温暖，譬犹阴地之草木，软脆不堪风寒也。”指出了小儿若不长期接受日光照射，则极易患佝偻病。西医研究已证实，佝偻病是由于体内缺乏维生素D所致的钙、磷的吸收、利用障碍引起的一种营养缺乏病。那么，阳光——维生素D——佝偻病之间的关系是怎样的呢？

　　众所周知，阳光中有红外线和紫外线。紫外线与人的皮肤接触后，能使皮肤中的一种物质（7—脱氢胆固醇》转变成维生素D，后者具有促进体内钙、磷的吸收、利用和贮存的功效。当光照减少时，皮肤中合成维生素D的量减少或缺乏，导致肌体吸收钙的能力下降，血中钙浓度降低，使骨中的钙成分减少，进而发展成佝偻病。

　　小儿佝偻病早期的表现主要是神经兴奋性的增高，表现出性情急躁、好发脾气、易哭闹、睡眠不安、食欲下降等，头部常因出汗而经常在枕上摩擦而出现脱发，往往于后脑形成一光圈；到了中晚期，常累及骨骼，出现如方颅、鸡胸、O形或X形腿等病态畸形。防治小儿佝偻病，一种最简便、经济、有效的方法就是经常抱孩子到户外晒太阳，在室内时要打开玻璃门窗，因紫外钱不能透过烟尘、玻璃及云雾。夏季是居住在北方小儿晒太阳的好机会，冬季出生的婴儿若得不到充足的光照，就需在医生指导下服用鱼肝油等维生素D制剂，并经常辅加蛋黄、动物肝脏、奶油等含维生素D丰富的食物。

（实习编辑：古茜文）