蜂蜜味甘，性平， 其主要成分是葡萄糖和果糖，还含有多种氨基酸、酶类、蛋白质、维生素和矿物质等，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。无论是内服还是外用，都能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。下面就介绍几种利用蜂蜜简单美容的方法：

　　蜂蜜消除粉刺：就寝前把脸洗净，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。蜂蜜中的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，还有很好的抑菌杀菌作用，能够有效防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。

　　蜂蜜沐浴润肤：在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

　　蜂蜜敷面美发：一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起，洗完头后用这种混合液在头上按摩，过15分钟后洗净，头发会变得光滑。

　　在使用蜂蜜美容的时候，尤其要注意蜂蜜的品质，天然成熟的蜂蜜才能实现最佳的美容效果。因此大家要从色香味判断，购买优质天然蜂蜜，颐寿园出品的蜂蜜系列产品就是不错的选择。

　　醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。

　　按摩柔嫩肌肤：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹，使皮肤柔嫩光滑。

　　食醋浸泡美甲：温水中加进半匙醋，浸泡手指甲或脚趾甲，再进行修剪。甲缝中的污垢会容易清除，并且可以使手指甲和脚趾甲光亮晶莹。

　　争蜂吃醋——洋槐蜂蜜醋水

　　蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶及糖类等滋补物质，若与食醋并用，会相得益彰。每天上午十时和下午四时，以蜂蜜二匙和醋冲水一杯服下，一段时间后，你的皮肤会变得柔嫩润滑，皱纹减少。

　　用法：2勺颐寿园洋槐蜂蜜(约30克)，1勺米醋，冲一杯温水饮用。

（实习编辑：嘉瑶）