高先生爱出汗，汗多时皮肤上出现了黄豆大小的斑点，这令他备感烦恼，此外王先生有时还会阴囊处搔痒难忍。生活中，遭遇像高先生、王先生这样尴尬的人不在少数。那么，男人在夏季怎么避免这两大尴尬的烦恼呢?

　　汗斑：高先生患的是“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。预防汗斑一要让汗液自然蒸发。尽量增加肢体在空气中的裸露面积，可以尽快散热。二要预防汗腺疲劳。应尽可能地减少出汗，降低出汗速度。三要注意皮肤的清洁卫生。常用温热水洗浴，另外用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次。

　　阴囊湿疹：王先生阴囊处痒痒难隐的原因就来自阴囊湿疹。阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。改善难言之“痒”，最重要的工作就是应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。还要避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤。已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治。

（实习编辑：杜念念）