看过不少瘦友的经验后，我也在这里说说心理话吧。我也是一个从小瘦到大的女孩，各位瘦友们的心情我很能理解，很反感也很难过听到别人在背后说自己如何消瘦，是不是饭没吃饱啊诸如此类的话。听了真的很伤心，自己为什么这么瘦!唯一感到欣慰的是没有生在唐朝，毕竟那是以胖为美的年代!

　　太瘦了让人很自卑，特别是男人感觉没有安全感啊!我吃过很多增肥药，算下来有好几种吧。

　　第一次是很多年前电视购物里面的某种增肥药，当时很贵的，248元(哭啊：我一个星期的零花钱才10元)我辛辛苦苦攒下的钱就这么失败的泡汤了。当时我恨死乱打广告的人了!

　　第二次是高中的时候买的增肥药。是棕色的纸盒子，也卖的200多一盒。我吃了3盒，吃后饭量猛涨，但是就是不见体重涨，后来由于钱太贵就没再买了。我又次失败了，我放弃了。

　　上大学后空闲的时候特别多，心情也好，睡觉的时间也多，不知道怎么的胃口特别好，几乎每天吃的是5餐。中午睡一觉就饿了，有时候半夜还被饿醒，反正就是感觉特别想吃。大一过年回家都说我长胖了，说我至少长了6、7斤。你们应该可以想像到我当时那个喜啊!

　　那时候夏天什么都能穿，穿起来都好看!我终于体会到了长胖后的感觉。我认为想成功增肥，心情真的很重要!其次是食欲!真的，其实我一直吸收都不好，爱拉肚子。但是它再拉不可能一点也不吸收吧。

　　大学毕业后，回家当了一年的待业青年，当时的心情特别老火，人一下就瘦了，再加上我爱上网又上的睡眠不足，肠胃更瞥!一下猛瘦了10斤，比以前还瘦。我都失去了生活的信心了。然后又在网上四处找增肥药，打算再贵都买下来吃，只要有用!

　　我看了那个叫“某某堂的增肥丸”，一次就买了2瓶，其实药也不贵，几十块一瓶!但是第2瓶快吃完的时候我就没吃了，我发现吃了很燥，而且饭量还不如从前了!因为它哪个药是中成的单方面的补药!根本解决不了要想增肥的问题。我又一次失败了，停了2年。

　　现在我工作2年了一直吃中药调理脾胃，但是胃也时好时坏，体质好了但是还是没见长肉肉。可能是和我天生有关吧。

　　偶天生就是体质差，从小就不停的吃补药。因为肠胃特别不好，脾胃很虚，吃不了多少，好不容易消化，稍微不注意就拉肚子，这样更没精神，看起来更瘦。所以经常找老中医调理肠胃，胃口好点了，但是本来天生就不好吃的都不吸收，吃再多不吸收都是徒劳的，长不胖!要想长胖吸收是关键!

　　现在冬天还可以多穿一点，夏天特别是很爱美的MM都想秀一下自己。但是那么瘦有时候都感觉很惭愧啊，太短的根本不好意思穿出来。

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　　现在静下心来想想大学时的生活，我终于明白为什么那时候会长胖了。其实 要想胖不管天生的还是后天的，第一：要心情好睡眠足;第二要胃口好吸收好;第三还是要多注意锻炼，无氧运动就适合瘦子，锻炼的是爆发力;第四还是要有个好的心态，不要一味的找增肥药解决办法，特别是因为一些慢性疾病而导致消瘦的，更是不要乱吃药为好!增肥和减肥其实是一样的道理，他们都有一个过程，要想在短时间长到什么程度我看是徒劳无益，把心态放正吧瘦友们!

　　最后预祝大家增肥成功!

（实习编辑：江燕）