必备生活用品

　　“快，我快生了。”准妈妈燕子一出现宫缩征兆就慌了神，脑子里只想喊上老公赶快上医院。可是，等到办住院手续时，却发现忘拿身份证了;在待产前，想起准备的巧克力也没带……

　　孕妈妈必备钱物

　　现金和医保卡：记者拨打各医院咨询电话了解到，顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应急所需，可以多准备1000元钱;如果有医保卡，孕妈妈要记得携带。

　　检查单据：围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据。便于医护人员了解孕妈妈的身体、胎盘功能及胎儿宫内情况，以提前做好应对各种突发情况的准备。

　　证件：夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等。

　　必备生活用品

　　洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。

　　衣服及帽子：出院时穿戴。

　　拖鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。

　　收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹部。

　　吸管：方便饮水。

　　必备哺乳用品

　　哺乳衫：前开襟的衣服，方便妈妈喂奶。哺乳文胸：全棉无钢架设计，防乳房下垂。乳垫：至少准备两对，以便换洗。可以吸收溢出的奶汁。

　　靠垫：妈妈靠在上面喂奶，感觉更舒服。

　　消毒湿巾：在母乳喂养前后，用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。

　　必备卫生用品

　　内裤：带3～4条透气性好的纯棉内裤，因产后有血性分泌物，也就是所说的恶露，很容易弄脏内裤，为保持外阴、阴道清洁，内裤要常换常洗。

　　产妇专用卫生巾：对付恶露，卫生巾也是必不可少的，并且要选择产妇专用卫生巾。

　　必备营养品

　　水：在分娩前的宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。

　　巧克力：分娩时食用，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。

　　红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，可以帮助恢复力气，还能增加奶水。

　　流质食物：吃些清淡的稀饭、面条和煲汤，能帮助下奶;摄取新鲜水果，利于产后大便的恢复。

（责任编辑：周奕桦）