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腰肌劳损需要怎样健康管理

更新时间:2011-01-05 16:11:52

腰肌劳损需要怎样健康管理作者:佚名文章来源:本站原创点击数:更新时间:2009-2-24腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损特点:慢性腰肌劳损可单独存在。但由于腰部和臀部的相互连接,相互影响,故实际上许多慢性腰肌劳损合并臀肌劳损。天津华夏医院韩式整形美容天津第一人造美男治痤疮百元优惠券下载吸脂单部位700元咨询假体特惠隆鼻咨询莫让“疯狂的石头”常留体内餐前餐后血糖都要控制好少女该如何配合医生做妇检?妇科检查前能不能同房?为什么一定要进行入职体检例行体检保持男性健康的最好方法腰肌劳损的概述:腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损特点:慢性腰肌劳损可单独存在。但由于腰部和臀部的相互连接,相互影响,故实际上许多慢性腰肌劳损合并臀肌劳损。更进一步说,在慢性腰臀部肌肉劳损的同时,往往伴有腰臀部筋膜、韧带、关节囊、骨膜、脂肪等软组织的慢性损伤。确切地说,应称为慢性腰臀部软组织劳损。而慢性腰肌劳损只是这两个部位(腰部和臀部)众多软组织慢性损伤的代名词,而医生和病人也习惯于这样称谓。当然有些病人疼痛局限,而且损伤原因明确,可以有臀肌劳损、臀筋膜劳损、腰背筋膜劳损等诊断。腰背痛或腰背痛合并腿痛是慢性腰肌劳损的主要表现。疼痛的部位和轻重因人而异。疼痛的性质也有不同,有的比较局限,病人能清楚指出疼痛的部位;有的疼痛深在,区域模糊;有的疼痛只限于腰部或臀部;有的可向下肢放射。多数病人诉说日夜均有疼痛,但有程度与时间的差异;有的白天腰痛加重,而休息及夜间睡眠时减轻;有的夜间甚痛,常因腰臀部疼痛不能入睡,或者使病人痛醒;起床时更感困难,但起床后及白天轻微活动后腰臀部疼痛减轻。有的病人感到腰部板紧无法弯腰,僵硬以致不能入睡;也有的病人感到腰部无力或空虚感,不能稍久维持一个坐、立、走的姿势,因此,必须不断变化体位,若稍久维持在一个姿势上则酸痛加重,但变化体位或稍微轻度活动后酸痛减轻。腰肌劳损患病人群、种类、危害的介绍1.患病人群:长期保持坐姿者,是腰肌劳损的高发人群,即“三坐”人群:上下班路上坐车;上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。2.种类:腰肌劳损可分为急慢性两类:急性劳损指搬抬重物、弯腰或扭腰取东西时,突发腰部剧痛、活动受限,站立困难,即人们常说的“闪腰”。慢性劳损更为常见,腰痛多为隐痛,时轻时重、反复发作,久坐或天气变化后加重。3.危害――相关疾病――疾病分期:如果不及时治疗,会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病,增添更多痛苦,增加治疗难度。此外,患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作,不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。急性劳损指搬抬重物、弯腰或扭腰取东西时,突发腰部剧痛、活动受限,站立困难,即人们常说的“闪腰”。慢性劳损更为常见,腰痛多为隐痛,时轻时重、反复发作,久坐或天气变化后加重。腰肌劳损的诊断标准与致病因素1.诊断标准:劳损多为慢性发病,并无明确的急性外伤史;有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史;有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作。症状时轻时重,一般休息后好转,劳累后加重,不能久坐久站,须经常变换体位。有些患者在棘间、髂后上棘、骶髂关节或腰骶关节、腰椎二、三横突处有程度不同的压痛,有的患者压痛范围广泛或无固定压痛点。2.致病危险因素:劳损病变发生以后,为了减少病变部位的活动,一些肌肉常呈痉挛状态,而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损,从而加重组织的病理改变。有些职业需要在一个固定姿势下工作,这也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复,也可能转为慢性劳损。健康,健康管理,腰肌劳损温馨提示欢迎您通过在线医生、QQ医生进行疾病咨询或预约就诊。如遇忙线或无人请拨打天津华夏医院健康预约热线:022-28332129。上一篇文章:糖尿病人的健康管理指导下一篇文章:
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