吃掉你的结石
（一）　黑木耳使结石脱屑
黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，可润滑肝内外、外胆管，促进胆石排出。剥落、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，经管道排出。初发结石病患者，每天坚持吃1-2次黑木耳，疼痛，恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，结石能在10天左右消失，对慢性坚固的结石，若长期坚持食用黑木耳也可使结石变小。（二）　南瓜能化结石
早上喝两碗南瓜粥，粥内煮一个鸡蛋。中午吃几片蒸的南瓜，或者炒南瓜当菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃点馒头，喝杯牛奶，其他菜肴也可以照常吃，但用动物油炒的菜和油腻食物最好不要吃。吃南瓜时花样可多一些，大米，小米、玉米面、白面南瓜粥都可以，但不管什么粥，南瓜要占主要比重，南瓜要带皮一起食用。
（PS：胆结石患者必须限制油腻食物，当然也包括油煎鸡蛋或者蛋炒饭，但并不等于鸡蛋不能吃。若改用其他不用油的烹调方式，如炖蛋，煮蛋等，还是可以吃的。事实上，让胆结石患者每天或隔天吃1个水煮蛋或者炖蛋，是既安全又能保证营养的措施，且不会发生胆绞痛现象。临床实践证明，胆结石患者每天吃一点鸡蛋还可以给胆囊以应有的刺激，使胆囊及时排出胆汁，可有效地防止胆汁淤积及胆石的形成。所以，胆结石患者不必望蛋生畏。）（三）核桃阻止胆石生成
核桃含有丰富的亚油酸，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故核桃能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。另外，核桃所含的成分还能组织粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄，同样，核桃仁还可用于治疗尿结石。（四）生姜有利胆作用。（本人建议秋季少食生姜，所以可以参考其他项）
人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加，合成胆石析出，进而诱发胆结石。而生姜中所含的姜酚能抑制前列腺素的合成，可相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的。因此，平时要多吃一些生姜制品，如喝姜汤、吃腌姜、糖姜等，可起防治作用。
（五）咖啡可预防胆结石
　研究发现，每天喝几杯咖啡可预防胆结石。美国医学会报道，哈佛大学研究人员发现，每天喝2-3杯咖啡的男性，得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40%，而每天喝4杯以上的，得胆结石的几率则低45%。但无咖啡因的咖啡没有这种效果，只有咖啡因才能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内易形成胆结石的胆固醇。而同样含有咖啡因的茶、可乐等其他饮料，由于咖啡因含量低于咖啡，因此无法达到同等效果。（六）服用维C可防妇女胆结石
预防方法：维生素C片剂100毫克，一日3次，全日300毫克，连服半年（无副作用）；平日间多食含维生素C丰富的酸枣、甜枣、柚子、柠檬、红果、栗子、柑橘、草莓等水果以及芥蓝、菜花、雪里红、芹菜、芥菜等蔬菜，以提高血液中维生素C的含量。（七）胆结石病人不宜多吃糖！（八）吃鱼多的人患胆结石相对少！　　减轻疼痛的简易方法
胆结石发作特征是：疼痛自右上腹传到右肩背部，可能还合并有发烧盗汗等症状。民间流传许多偏方，对疼痛可有缓解之功，不妨一试：
一．热饮姜汁酸梅
　疼痛发作时，取较大的咸话梅一颗，混合磨碎的大块老姜，冲入开水，趁热喝，可以使疼痛减轻。若能在每天三餐饭前饮用，更能预防发作。二．热敷
三．背部指压
1．患者向右侧卧，施行者用两手拇指按其肩颈交界点。接着，患者姿势改为俯趴，以两手拇指按压位于第十胸椎两侧的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴三穴附近。
2．患者姿势改仰卧，施行指压者以拇指按压心窝（双乳之间）到小腹的部位，然后再改以重叠的手掌进行掌压振动按摩。
四．楸叶，橡树叶茶
　楸叶和橡树叶都含有单宁成分，对于结石症有治疗效果。取楸叶或橡树叶，彻底晒干，用20g的干叶片，约加入600ml的水，以文火熬煮成茶，经常饮用，能预防结石发作。
时间有限，没有全部都写出来。以后回南京再找找相关资料。有错别字的，请见谅啊！　　　　　　　　　
　　　
　看见了，失去了，又看见了，又失去了……　
　　
　只是那年的冬天特别寒冷，　
　整个城市笼罩在阴湿的雨里．　
　灰蒙蒙的天空，迟迟不见着阳光，　
　让人感到莫名的沮丧，　
　常常走在街上就有一种落泪的冲动．．．．　
　　
　　
　但是冬天总是会过去，春天总是会来．．．．