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榴莲:缓解痛经的好食物

更新时间:2011-01-27 11:40:27

女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。  榴莲能缓解痛经  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。  中南大学湘雅医院营养科李惠明教授告诉记者,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。  李惠明教授同时提醒,榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。  在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。16小习惯 偷偷变漂亮30熟女的十大健康魔法女人要补的5种维生素阴道炎在内裤上的痕迹健康 女人的那些“私房痛”真相女人小心 "三张桌子"让你老保养卵巢 留住青春永不老疾病 阴毛多少背后的疾病隐患宫颈糜烂会产生癌变吗 白带异常提示哪些病? 性爱 ABCD,你的性欲属于哪一级三种最不安全的性行为警惕:房事过度的信号 (责任编辑:Cat)
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