上班mm最容易出现的健康问题　　便秘　　便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。　　过多冷饮　　喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物，都会导致体内的新陈代谢出现异常，导致人体的气血不畅。常喝冰冷食物会导致水毒的情况，这会造成排尿不正常及肥胖等症状。　　酸性体质　　长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。　　过度操劳　　人在过度操劳时出现的种种问题，如浑身泛力、运动迟钝、笨拙等症状，都是因为乳酸堆积而成，期原因为长时间工作导致而成。　　下一页精彩：最适合上班mm吃的4种食物更多精彩 点击进入女性 保健 频道女人衰老的5个信号女人身体的12个性奋点女人健康最需要10食物妇科炎症的3件尴尬事健康 最健康的梳头方法 你知道吗裸睡&睡衣的几个健康常识熬夜，让女人很受伤疾病 提醒:女人腰太粗 易患子宫癌五招　让盆腔炎不再烦你害女人得宫颈炎的三大凶手 性爱 女人3大特殊时期的性生活指南性生活前后怎样清洗私处性压力：谁偷走了你的激情饮食 10食物 让女人从头到脚都健康6道安神菜 让MM睡足美容觉这些食物让你越吃越笨避孕 6大新型避孕用品让避孕更快乐体外排精避孕失败的3大原因安全期：测排卵方法知多少点击直达 女性保健 疾病 避孕