有不错的工作和收入，打扮入时，这是白领；精力减退或持续疲乏，不开心，失眠，这还是白领。据了解，在一线城市，由于工作、生活、心理压力太大，近九成白领存在着不同程度的亚健康和心理压力。但因工作原因，近六成白领顾不上自己的心理压力，心理专家建议白领，对心理问题和困惑应 “早觉察，早治疗”，除了向心理专家倾诉和咨询解决之道外，还应积极主动地配合治疗，及时调适心境，解开心结。白领头上“三座大山”忙季失眠闲时忐忑　入职顶尖会计师行不自信凌晨4点离开公司回家，清晨8点出门继续上班，打车的时候就抓紧时间睡觉，这是审计师阿卓最近的真实生活写照。两年前，阿卓如愿进入了上大学时向往的“四大”（全球四大会计师事务所之一）工作。每天只歇4小时阿卓告诉记者，每年三四月是各上市公司公布财务报表的时候，也是审计行业的忙季，更是审计师们一年中最痛苦的时候。他每天都要面对海量的数字和凭证，账目做好后还要被经理和老板的一个个问题“追杀”，“这段时间也是公司的咖啡消耗得最快的时候。”而且，“四大”都规定，员工必须穿正装，严禁出现穿牛仔裤、休闲鞋。“可是，每晚熬夜加班还带着领带，或者穿着高跟鞋，这却比熬夜还折磨人。所以，晚上9点老板们陆续离开后，公司里的‘变装秀’就开始了。”阿卓说，上一秒坐在你边上的精致美女同事，下一秒就可能架着黑框眼镜素颜出现在你面前，“洗手间成为了女同事的卸妆室，9点后跟人打招呼是技术活，因为大部分人都面目全非了。”“在‘四大’中流传着‘四大皆空’的段子，就是在忙季不洗澡、不睡觉、不回家、不休息。”阿卓发现，为了争取多休息，甚至有人带睡袋和毯子回公司。一开始，阿卓还将加班当成趣事，作为和朋友们吃饭时的谈资，但两年过去了，阿卓逐渐对加班产生了恐惧感。“今年春节刚过，想到即将到来的忙季和又一轮无止尽的加班，我就开始失眠了，连续吃了好几个星期药才安定下来。”忙季让阿卓紧张失眠，闲时“无班可加”也让他很难受。一旦闲下来，他就不停思考为什么项目经理有工作不找他？是能力问题还是人际关系问题？自我怀疑常常萦绕心头。此外，面对客户的责骂、注册会计师考试的通过时限，都是阿卓工作中无形而巨大的压力。“这是一份历经千辛万苦得来不易的工作，我不敢怀疑自己是不是真正热爱它。像极了一座围城，外面的人要进去，里面的人拼命想出来。我是哪一类呢？我想我是那种进去看一眼再决定取舍的人。这样做有两种结果：抛弃它，以及被它抛弃……”女白领 买不起房又“剩下” 心情极度郁闷“看似光鲜的白领，其实背后也有一把辛酸泪。”在采访中耿小姐经常这样感叹。耿小姐老家在湖北，如今已在外独自打拼6年。她掰着指头给记者细数生活的压力：工作压力大、买不起房、生活成本高、感情不顺。“在外打拼这么多年仍没有安定感，失眠这‘玩意’更是经常不期而至。”耿小姐告诉记者，她收入还可以，但在一线城市开销大，几乎每月都所剩无几，长期在外漂泊也让她很没安全感。一直不愿啃老的她最终还是靠父母帮助买了房子，好让自己安定下来。“想买个二手，负担轻一点。但看房看了一年多，从最早的电梯楼看到了房龄十多年的楼梯楼，预算有限，房价却飞涨。”她说，从去年至今，当初电梯楼的单价已从1万元/平方米涨到1。5万元/平方米。“过去的一年，我工资一分没涨。”如今，耿小姐仍蜗居在租来的房子里。