食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效。按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为宜，以保证刺激到商阳穴。这个方法不受场合、时间限制，方便操作。还能利用其他物件刺激这一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，进行摩擦。或闲暇时，两手食指相互勾着，反复牵拉。下雨天打伞，闲来无事，还可以用伞柄按摩食指。男科热文推荐：每周自慰5次我会阳痿吗四大习惯 让男人更“坚挺”男人怎么吃西瓜才能“壮阳”专家支招：成为十足“硬”汉揭秘男人最好的“壮阳药”男人射精后不疲劳的小窍门夏季男人必备四大壮阳食物更多精彩请看：www.jiankang4.comhttp://jibing.jiankang4.com