近日，小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。　　据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。　　产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。　　产后第一天(1日5餐)：　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜　　下午茶：甜粥玉米　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭　　夜宵：黑糖番薯　　接下来的3周餐第一周：鲈鱼汤　　功能：排除体内毒素　　鲈鱼汤的具体做法：　　原料：鲈鱼半尾(鱼头)，老姜一块。　　鲈鱼洗净，鱼身划下二刀，老姜切片。水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及烹大师调味即可。性文化展女模秀性技巧(多图)性文化展女模秀情趣内衣 老中医自称看孕妇乳头可辨胎儿性别(图)调查称青春期开始越早终生性能力越强性学专家:《色·戒》性爱动作损害健康 女子一夜之间乳房消失 长男性生殖器(图)