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您现在的位置： 健康室 > 疾病 > 产后虚脱 > 产后虚脱资讯 > 让男人更长寿的秘诀
让男人更长寿的秘诀

更新时间：2011-01-27 14:46:36

1.早晨赖床5分钟赖床有助于降低心脑血管疾病发病率　　早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。　　2.喝健康的水　　有几种水最好别喝：装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、水龙头里停用一夜的“死水”(可能含有大量的军团杆菌)、隔夜茶等。
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