更新时间:2011-01-27 14:47:05
怀胎十月,一朝分娩。产后妈妈身体保健也不容忽视,专家推荐二款营养汤来帮忙产后妈妈恢复身体吧。 参须炖鸡汤 营养师推荐:舒缓情绪+健脾补肺 材料:鸡半只,参须15克,枸杞子10克,红枣6颗 调味料 米酒1大匙,盐1小匙 做法: 材料洗净。红枣表面均匀划数刀。 鸡去除杂行,洗净,将全部材料一起放入锅中。 米酒倒入锅中,加8杯水,炖煮约1小时至鸡肉熟烂,加盐调味。 怀胎十月,一朝分娩。产后妈妈身体保健也不容忽视,专家推荐二款营养汤来帮忙产后妈妈恢复身体吧。