1.让肌肤“喝”足水：常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。2.善用护肤品：每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液。3.及时水滋养：常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用1次，让肌肤在干燥的环境中依然保水。也可以用蛋清做面膜。4.定期护理：空调气温不要开得太低，每周定期做1至3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。5.有氧深呼吸：在空调房里放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤等，间或去室外散步、活动一下，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。皮肤科热文推荐：老婆吃消炎痛 老公得“性病”常见又有效的祛斑小秘方地震之后如何预防皮肤病小小脚气险些引发“命案”五种“水”喝成天下无斑治疗“脚气”的八个小秘方更多精彩文章请关注：医网皮肤频道http://jibing.jiankang4.com