预防暗疮的最佳办法是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，希望广大网友能够引以为戒。1、晒太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。4、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。5、按摩按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！6、吃煎炸食物煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！7、化妆用厚粉化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。8、头发遮挡头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。9、洗桑拿桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。皮肤科热文推荐：老婆吃消炎痛 老公得“性病”常见又有效的祛斑小秘方地震之后如何预防皮肤病小小脚气险些引发“命案”五种“水”喝成天下无斑治疗“脚气”的八个小秘方更多精彩文章请关注：医网皮肤频道http://jibing.jiankang4.com