“一年之计在于春”，说的是一年的计划都要在春季制定出来，然后在这一年里逐步实施完成。然而，正是这句千年俗语使得一些商务人士在春季发生了“恐春抑郁症”。　　记者从北京安定医院了解到，近段时间，平日里患者并不多的抑郁门诊患者人数骤然增多，每天的就诊人数比过年前多了近一倍，其中情绪性疾病较多，尤其是商务人士和都市白领阶层更多见。　　在春天这个容易发病的季节，除了要调整和保持良好的生活习惯外，不妨给自己开一张“快乐处方”。让自己快乐起来，什么抑郁情绪都会被一扫而光。想要对付和预防“抑郁”，除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的当然是自己调整心情了。　　处方1：保持友善的心态　　快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。