更新时间:2011-02-14 16:08:04
在纽约街头,有一群人执着地散发着一本名为《SPEAK》的小册子。其目的就是为了让纽约的自杀者更少一些。 如今,自杀已成为美国人的第十一大死因,统计显示,每10万美国人中,就有10.6人自杀身亡。具体说来,平均每90分钟就有一名老人自杀,而在15至24岁的青少年中,自杀更是导致死亡的第三大原因! 专家指出,预防自杀的关键在于教育民众。2004年5月,纽约州心理健康厅开始推出题为《SPEAK》的预防自杀教育手册。 《SPEAK》的内容主要包括,导致自杀的可能原因、征兆、自杀方式和对身心造成的危害等,以及自己如何预防自杀和帮助别人打消自杀念头等内容。《SPEAK》就是要让人们意识到,心理疾病可以治疗,但首先要克服因疾病而产生的羞耻感,积极地寻找他人倾诉自己心中的痛苦,要主动和医生、心理治疗师等面谈;亲人和朋友,要将可能导致自杀的一切工具和药物藏起来,并主动找他们谈心。多说一句话,就可能挽救一条性命。该册子还对常见情绪问题,以及抑郁症和自杀的关系进行了分析,并提供了识别心理疾病的方法。目前,《SPEAK》还被译成了各种文字,免费在全州发放。▲ (本报驻美国特约记者郭怡红) 《生命时报》 (2009-03-10 第07版)http://jibing.jiankang4.com