专家们认为，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作唯一的目标，你将丧失性爱中其它美好的部分。　　我的性生活还算和谐，但是离完美还有一段距离。问题出在我身上，我的身材比较瘦小，乳房扁平，所以每次他抚摸我的时候我都有一种很自卑的感觉。丈夫问我为什么总心不在焉，我只好说，可能有点不太适应。由于自卑，我在性生活中难以达到愉悦的性高潮。每次我对着镜子看自己的身体，就觉得自己身上性感的成分太少了。　　真相：　　性生活是每个人的权利，它从不刻意去挑选对象，关键在于你怎么对待。调查显示。只有极少数男人在做爱时会注意妻子的身材样貌，实际上，他所爱的不仅仅是你的身体。另一项相对测试表明，在性生活中克服自卑情绪的女性有80%以上可以达到高潮，而对自己身材样貌耿耿于怀的女性却只有20%可以达到高潮。而且科学研究也表明，与波霸美女相比，那些所谓的“金桔式”和“雉鸡蛋式”乳房更加敏感，所以自卑完全没有必要，在平等的性生活中，每个人都可以放开怀抱去享受，因为那是你的权利。　　添柴秘笈：　　你可以尝试让自己的身材丰满一点，方法很多，选择一个适合自己的。可以使你的身心都会有所变化。另外，高达58%的女性并不了解自己身体的构造和兴奋点。放下对自己身材的不满和忧虑，每天抽半小时对着镜子重新审视、抚摩自己身体，找出身上的性爱敏感地图。或者邀请你的爱人和你一起投入这场寻宝之旅，双人游戏是不错的选择。　　●敏感点是固定不变的?　　每次丈夫都很努力地取悦我，总是刻意地亲吻爱抚所谓的敏感区，但是却每次都是相同的地方，就像是例行公事，我早已经失去了敏感度，但却不晓得怎样开口告诉他。　　床第之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，其魅力之一就表现在它的不可预见性。也许你可以约定一星期做爱几次。但不可能约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在哪间房、用怎样的方式做爱了。　　同样的道理，没有哪一种方式可以高潮不断。所有的花招与动作，不过都是辅助彼此享受性爱的方法，如果固执地以为姿势的变化、敏感带的刺激就会使两个人都得到满足，并努力遵循习惯，无疑会失去享受的乐趣，增加太多莫名的压力。　　添柴秘笈：　　人身上的敏感点每天都是不一样的，它随着心态、身体状况和环境而变化。所以，每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程，而且也蕴含着某种偶然性。因此，最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位。这样才能事半功倍。坦诚自己的感受，把这些话找一个合适的机会告诉丈夫。他一定能理解并摒弃惯性思维。