你又发火了？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢？　　你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处?实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。　　月经周期数字档案：　　一个女人平均一生会有400次月经　　月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的　　一次正常月经的时间为2-8天不等　　随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天