闭经的调理：

　　1．由于长期节食导致营养的不良，进而导致能量分配不均，然后才引发的身体器件功能的失衡，你应多注意营养的加强，建议你吃点补品或一些相应的补药，”人工来经”最好不要再用了，它会损伤其他脏腑的功能的。

    2．如果你觉得身体健康状况没有变差，甚至比从前更好，面色更好看了，那你这种状况就是正常----这是一些人求之不得的好事啊！这证明你气血充足，比以前更年青了。

    闭经的调理要找对闭经的原因。闭经的原因不外乎有两种：虚者多因肝肾不足，气血虚弱；实者多因气滞血瘀，痰湿阻滞。肝肾不足，就会造成肾气不足，导致精血不旺，冲脉和任脉得不到气血的濡养，从而产生这种情况。也会导致内分泌的紊乱而产生激素分泌不足。如果是气滞血瘀，多是因为情绪不稳，精神方面受到某种影响，或生活环境的改变等引起了肝气郁结，气机不通畅，引起气滞不行，中医的气为血之帅，血为气之母就是这个道理吧。或体型较胖，多痰多湿，脾胃阳虚，不利于运化，也会滞流冲、任两脉，阻碍气脉流通，从而导致了某种闭塞。

    人体的健康有四大基础，合理饮食，充足的睡眠，适当的运动，平和的心态。营养是最主要的，通过增加人体必须的维生素和矿物质，是人体的根基，还要增强有氧运动的强化锻炼，体质强了，睡眠和心态也会提高的。不知你认同我的观点吗？闭经的调理方面可以通过六字呼吸法的强大功效来增强气血的循环，来修复血脉的畅通，原理是通过深度腹式呼吸来完成。这是一套有近2000年的历代医家养生方法，也是道家的养生技术，陶鸿景、葛洪、孙思逊就是其中的代表人物。重点在内养。然后再通过适当的营养补充，使营养成份能源源不断地输送到人体的各个组织细胞，改善了人体的内环境。让身体的每个部位都运行起来。

    总之一定要注意自己的身体健康，不要盲目追求什么，健康才是本钱。