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如何预防习惯性流产

更新时间:2012-11-23 12:19:22

专家表示,有习惯性流产的女性朋友要注意以下事项,做好预防:

首先,女性朋友的生活起居要有规律,以平和为上,不能太逸也不能太劳,所以说,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。

另外,孕妇的衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋,要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。

其次,女性朋友们要注意个人卫生,勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉,要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

再次,在习惯性流产后,一般要在半年以内要避孕,待半年以后再次怀孕,可减少流产的发生;并且要避免接触有毒物质和放射性物质的照射;注意休息,避免房事、情绪稳定,生活规律有节。
 

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