女性痛经百分之九十都会，那为什么痛经的指数这么高呢？痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛。多数女性每月都会经历这种痛苦，严重影响女性的生活，使女性陷入一个恶性循环中。

　　为什么会痛经呢？首先要清楚痛经分为原发性痛经与继发性痛经，而原发性痛经目前病因尚未完全明了。

　　痛经的常见原因：

　　1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　3、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　4、精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

　　5、内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　6、遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　7、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高：前列腺素E2（PGE2）可作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量比正常妇女明显升高。

　　8、子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　9、子宫的过度收缩：虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　10、妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

　　11、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。

　　12、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。

　　13、空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香蕉水等造成痛经。

　　中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方法：

　　1、气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

　　2、肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

　　3、寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

　　4、气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

　　5、湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝。