夏季饮食都需要注意什么，女性夏季过多的吃冰冷的食物会更容易引起痛经问题。

经常吃冷饮女性更容易痛经

　　炎热的夏季是各种妇科疾病的高发季节，潮湿闷热，让细菌、病毒滋生很快，女性冷水澡洗太频都会导致妇科疾病的出现。

　　一名十几岁的小姑娘捂着肚子，在妈妈陪伴下走进了医院。“孩子肚子痛得特别厉害。”妈妈很着急。医生检查后，告诉她，孩子是原发性痛经。经过问诊了解到，放假后，因为天气热，孩子没食欲，在家没事就会喝冷饮吃雪糕，又夜夜吹空调，用冷水洗脚，谁知遭遇了痛经。

　　“夏天吹空调、吃冷饮、洗冷水澡会引起痛经，尤其是一些寒性体质的人，如果在月经前一周频繁遭遇冷刺激，会引发痛经。”妇科专家说。“最近在门诊上，我们遇见一些因为冷刺激引起痛经的女性。”女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激，会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经。

　　99健康网（99.com.cn）温馨提醒：女性在月经来临前，不宜大量饮用冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替，不宜洗冷水澡。放假在家的女孩们不宜长时间待在空调房，若患了痛经，可以稍微服用一些止痛片，疼痛剧烈时，就必须来医院就诊。暑期，要注意休息，不要黑白颠倒，尤其是月经前，以免引起痛经、闭经，以及内分泌失调等疾病。