预防盆腔炎首先在经期应该避免同房，其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。并参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

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　　“阻击”盆腔炎主要从以下6方面入手：
　　
　　第一招  注意经期卫生
　　
　　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
　　因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。 1 2 3 4 5 6 下一页