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导致抑郁症的社会因素有哪些?

更新时间:2012-11-23 13:29:24

抑郁症对人类造成了极大的困扰,我们无论对它如何重视都不为过。抑郁症是不良心境导致的心理疾病中最为常见的疾病,约占该类疾病的70%,也是人们谈论得最多的一种疾病。国外医学统计表明,在普通人群中阶段发病率可以高达10%左右。据全国12地区神经症流行病学调查发现,本病的患病率为‰。据华西医科大学精神科报告抑郁性神经症患者占精神科门诊患者的,占神经症的。

抑郁症对人类造成了极大的困扰,每年都有大批的抑郁症患者陷入失眠、恐惧、绝望的境地之中,有的甚至走上了自杀的绝路。

香港艺人张国荣,因患有抑郁症,长期不能自拔,在自己艺术表演事业正处于巅峰的大好年华,突然跳楼自杀。一时间,海内外舆论一片哗然,谁都无法想象,这样一位才华横溢的“大腕儿”,竟然会选择这样一种令人匪夷所思的方式,来结束自己最为宝贵的生命。

在我国的各大高校里,几乎每年都传出有高学历、高职称的硕士、博士、教授等跳楼自杀的事件。因患抑郁症而长年失眠的人更是数不胜数。因此,我们无论如何重视抑郁症都不为过。

抑郁症常由心理社会因素所诱发,如工作困难、人际关系紧张、夫妻吵架、离异、亲人分别、意外伤残以及严重的躯体疾病等因素,使患者担心、焦虑,以至发生苦闷、抑郁、沮丧。对于正常人,经过疏导,这种压抑的情绪在短时间内就会消失。但抑郁症患者抑郁持续时间较久,抑郁情绪会缓慢迁延,很难驱除。

抑郁的主要特征是情绪低落,寡言少语,喜欢沉思,精力不足,遇事悲观,回忆过去谴责自己,面对现实困难重重,展望未来缺乏信心,有明显的自卑感。

抑郁症的临床表现可以用以下6点来概括:

1.无兴趣。以前的兴趣爱好如打球、郊游、下棋等变得索然无味,体验不到生活的乐趣,更鲜见爱的激情。性欲、食欲均减退,整个人都变得麻木不仁,无所爱,更无所求。

2. 无望感。感觉不到任何希望,只感觉前途黯淡无光,无论是自己的身体还是学业、事业,一切都变得异常糟糕。就好像世界末日即将来临,自己也行将灰飞烟灭,这种感觉走进生活的每一个角落,削弱自己的信心,吞噬着自己的灵魂……在不知不觉中变得无所适从,甚至连下顿饭吃什么这样的小事都无法作出决定。会很注意身体的每一个异常感觉,甚至将一些正常的生理变化当作症状而惶惶不可终日。

3.无助感。患者会觉得自己软弱,孤独无援,没有人能救自己,一切已经不可能挽回。更可怕的是,他根本不想改变,因为他认为那是徒劳的,不可能成功。所有的安慰怜悯、任何热情关怀都不能打动他的心。

4.无动力。不愿与人交往,也不愿意上班,就连日常生活如吃饭、洗澡都需要他人催促。患者感到整个人都垮了,精神、躯体都丧失了动力,对生活处于放弃的状态。

5.无用感。患者感到自己什么事情也干不了,一无是处,是一个十足的废物,对社会毫无价值,没有用处,常常自责,感觉活在世上是别人的累赘,脑力与体力均消耗殆尽。

6.无意义。人生就像一潭死水,活着除了默默地承受无奈、孤寂、痛苦之外,毫无意义。

患者度日如年,生不如死,死亡往往被当作是永恒的宁静和恐怖的终结,常有轻生念头,甚至实施自杀行为。15%的抑郁症患者以自杀死亡而终结。

抑郁症危害严重,必须早期诊断,早期治疗。

我们来看一个抑郁症的病例。

李某,女,69岁,以前精神十足,最近半年却变得动作缓慢、僵硬,也不爱运动了,一点家务劳动也需要很长时间才能做完;也不主动讲话了,以最简短的语言、最低弱的声音回答家人的问题;双眼经常长时间凝视一个地方,面部表情也没有多少变化,对外界发生的事情无动于衷。但有一个例外,就是在提到她去世的老伴时,她才会泪流满面,然后才说她有很多事情都做不了了,因为不记得怎么做了,头脑一片空白。

李某的表现可以诊断为抑郁症,而且是抑郁症中常见的迟滞性抑郁。

老年抑郁症可以单独发生,也可以继发于高血压、冠心病、糖尿病和癌症等各种躯体疾病。很多患者在家庭刺激下诱导起病,也有很多患者发病没有明显病因。老年期是人生的一个特殊时期,因为生理方面的变化,老年人对生活的适应能力减弱,在任何状态下都容易引起抑郁等心理障碍。

有关研究表明,35岁以后,无论男女,其发病率呈升高趋势。60岁以上的老年人抑郁症的发病率占%,可见患老年抑郁症的并不少见。有的老年抑郁症患者患病多年,程度很重,甚至数次自杀却没有得到有效治疗,主要原因就在于社会和医生对该病的识别率低。

抑郁症危害严重,我们必须早期诊断,早期治疗。那么,哪些表现提示有可能患上抑郁症呢?如果有下述表现,就一定要注意了。

1.长时间很压抑、伤心、心情沮丧;

2.以前喜欢做的事情,现在完全没有兴趣,也不能从中得到任何快乐了;

3.胃口比平时好得多或者差得多,以致体重大增或大减;

4.很难入睡,或者睡得太多;

5.非常激动,坐立不安,或者慢慢腾腾,拖拖拉拉,别人都明显注意到了;

6.很累,浑身无力;

7.觉得自己什么都不如,一无是处,或者因为刚刚做过或没有做过的事情深感内疚;

8.无法集中精力,无法清晰地考虑问题,无法作出决定。

如果您对自己是否患上抑郁症有疑问,最好找心理学专家咨询一下,附录六列出了一个抑郁自评量表,可以辅助您进行自我判断。

如果患上抑郁症,应尽快找心理医生就诊,以便得到及时治疗。另外,自我调适对尽早康复也会起至关重要的作用。可以从以下方面进行调适:

1.学会调整情绪。在遇到压力时,一定要以乐观的态度看待问题,相信这不是对自己的一次打击,相反,而是对自己能力的一次考验和鞭策;

2.学会全面看待问题。世界上的事情没有绝对的,每一次危机背后都会有一次机遇,要懂得在困难面前思考分析,不把时间浪费在犹豫和自责上;

3.学会合理评价自己,懂得自我赞赏。要对自己有一个清醒的意识,了解自己的优势和劣势,学会扬长避短。

另外,当出现持续性的抑郁情绪时,千万不可掉以轻心,应该及时调整,避免发展成抑郁症,对身心健康造成危害。特别是人到中年以后,更应该懂得知足常乐的道理,学会放弃一些不合实际的幻想,要脚踏实地地生活,多一分宽容,少一分贪求。

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