只要一有空，就用手机聊天、刷新微博、玩游戏

手机随走随玩，只要一有空，便会立刻拿出手机，要么QQ聊天，要么查看微博……就算回到家，一家人有时说话也是QQ上说。随着网络通信的迅速发展，沉迷虚拟生活中的一代诞生且迅猛发展。对此，专家提醒：过度依恋电子产品，是一种虚拟社交强迫症的表现。

聚会吃饭都舍不得放下手机

围桌而坐，简单寒暄过后，话变得越来越少，大家自觉不自觉地低头玩起手机，有人用手机聊QQ，有人在刷新微博，有人开着浏览器看新闻，有的玩游戏……在许多年轻人的聚会和饭局中，这样的场景越来越常见。

“有时候，都吃开饭了，大家还是不舍得放下手机。一开始有点儿不习惯，后来也就见怪不怪了。”市民李女士就是一个“手机控”。在家里，家人没机会好好聊天

市民赵女士说，每天一睁眼，她和老公都是先上手机挂上QQ，然后才起床。每天晚上，睡觉前最后一件事是退出QQ，断开网络。有时候，开心或生气的时候，都用手机表达。

在许多家庭，电脑也增加到人手一台。刘女士说，每天她下班回家，孩子和老公都在玩电脑、手机，想说个话，他们也心不在焉。“想好好聊天，还真是难。”

专家提醒：时间久了会影响健康

针对以上现象，山西综合职业技术学院心理治疗中心的王艳老师表示，如果过度依恋电子产品，并将一天中大量时间都投入其中，是一种虚拟社交强迫症的表现，长此以往会对身体健康造成负面影响，如引发颈椎病之类的病症。

专家建议，在使用电子产品的时候，首先，要有意识地限制自己的行为，最好能定上闹钟，在设置的时间到了便停止使用。其次，不断告诫自己要主动与朋友交流，保持良好的人际关系，而不要因为迷恋网络和电子产品疏远了人群。