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走出保视力7误区 还你闪亮

更新时间:2012-12-02 07:18:36

  编者按:现在很多上班族不得不面对电脑,这对视力造成了很大伤害,那如何保护视力呢?下面这保护视力的7误区你中了几枪?

↓↓

  NO.1 成年人无须护眼。

  视力保健应该是终身性的。常人青少年时期和老年时期的视力变化较快,但在人生的各个阶段都需要给以足够的关注,切莫等到有明显的视力变化时才引起重视。大家都知道,长时间在电脑前工作会使眼睛干涩发痒,产生严重的不适感,过度使用电脑会增加患青光眼的风险,有可能导致永久失明。

  NO.2 液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。

  液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。由于液晶显示器和笔记本电脑都是采用液晶屏幕,没有了闪烁,也少了辐射,视觉感受会更舒服。但是屏幕的亮度没有减弱,甚至更强,屏幕的内容没有变化,眼睛还是需要同样的阅读负担,视觉疲劳因素没有明显减弱。另外,由于笔记本电脑键盘与屏幕一体,所以距离人眼会更近,眼睛调节负荷更大,刺激也会更强,可能更容易产生疲劳。

  NO.3 眼睛累了才需要休息,否则无需关注。

  其实眼睛的疲劳是时刻积累起来的,等感觉到累的时候已经受到伤害了。所以应该在感觉到累以前主动采取措施。

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