更新时间：2012-12-06 11:16:21
指甲的变化与所缺乏的营养素
1、缺乏维生素A及钙造成干燥及易裂。
2、缺乏维生素B使指甲脆弱，并出现纵向及横向的突脊。
3、缺乏维生素D12会导致过度干燥、指甲末端极其圆弧、指甲变界。
4、缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成倒刺，缺乏蛋白质还使指甲出现白条纹。
5、如果体内的良性菌(乳酸杆菌)不足，真菌易在指甲附近形成灰指甲。
6、缺乏盐酸促成指甲分岔。
7、汤匙指甲和纵向突脊可能暗示缺铁。
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