减肥节食当心致脚气病

减肥节食当心脚气病

一位女性因减肥而拼命节食，每日只吃少半碗米饭，而且吃菜很少，一个月后食欲明显减退，并出现频繁的恶心、呕吐，继而发展到心慌、气短，不能平卧，心率最快时达180次/分。家人迅速将她送入医院，经诊断&mdashmdashmdash;维生素B1缺乏所致脚气病。

脚气病为维生素B1缺乏症，主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出。临床上以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，常发生在以精白米为主食的地区。近年来，发现不少人为了减肥而引起脚气病，故应引起重视。

维生素B 缺乏为何会引起脚气病？

维生素B 缺乏之所以会引起脚气病，因为维生素B肩负着旁人无法替代的重任，众所周知，人体能量的来源主要靠葡萄代谢供给，而葡萄糖代谢又必须有维生素B作为辅酶才能完成。假如把葡萄糖比做一桶汽油，那维生素B 就相当于是点燃它火种。显然，尽管汽油自身贮藏着能量，但没有火种，还是不能燃烧，能量就不能被释放出来。

因此，当维生素B临时缺乏时，葡萄糖就会英雄无用武之地。心脏和神经系统是人体代谢最旺盛、耗能最多的器官和系统之一，维生素 B 缺乏的恶果，自然是最容易在身上表示进去啦。

脚气常指由真菌感染引起的足趾间、手指间的溃疡和瘙痒，又称为香港脚。脚气和脚气病不是一回事，脚气病在临床上专指因维生素B缺乏而导致的心血管系统和周围神经损害一种疾病。心血系统损害表示为心律失常和心功能衰竭，其中心律失常以室上性心动过速多见，周围神经损害主要表示为四肢麻木、疼痛、无力、肌肉萎缩，腱反射减弱或消失。

如果良好的饮食习惯，注意食物的合理搭配，一般情况下，人们不会缺少维生素 B 临床上的脚气病患者，不少就是那些爱美的女性，为了拥有苗条的身段，擅自进行节食减肥，形成了不科学的饮食习惯，导致维生素 B 摄入的减少，由此引发了脚气病。