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好的生活习惯可预防直肠癌

更新时间:2012-12-06 11:24:44

有关专家建议有关人群应该多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等含高纤维素的食品,增加肠蠕动,排除肠道有害物质和致癌物质,养成良好的生活习惯包括排便习惯,防止便秘,以防引发肛肠疾玻造成肛肠疾病的原因除了遗传因素外,还有不良生活习惯及职业因素:

1.长期站立或久坐。因直立或静坐姿势,肛门直肠居人体下部,痔静脉回流不畅。

2.腹泻和便秘是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根,直肠长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌,并且粪便堆积,影响血液循环,用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生淤血、肿胀、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现,腹泻也能使肛门局部感染机会增多,产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾玻

3.辛辣物可刺激消化黏膜,长期饮酒或喜食辛辣食品的人,容易造成血管扩张,结肠功能紊乱,肛肠疾病的发病率会明显上升。

4.上厕所时看书看报,造成下蹲或排便时间延长,会导致肛门直肠内淤血而诱发疾玻

直肠癌早期症状不明显,容易与肛门其他疾病混淆,从而常被忽视。许多病人贻误治疗的原因就在于对大便带血不够重视,误以为是痔疮、肛裂等,随便到药店买药自行治疗,等到无效或病情严重再到医院检查时,多数已到了直肠癌晚期。

医学专家还提醒市民,饮食要有规律,应按时定量就餐,忌暴食、偏食、辛辣之品、不洁之物,不食精细饮食,多吃蔬菜,多吃富含纤维素的蔬果和粗杂粮、蜂蜜、黑芝麻、花生米等,多喝水。一旦发现病情,要及时到医院检查治疗。

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