冬季临近，一些呼吸道传染病逐渐进入高发季节。某市疾控中心日前发布健康提示：秋末冬初，人们应谨防流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹等疾病。

据某市疾控中心专家介绍，呼吸道传染病一般冬春季多发，主要通过空气、飞沫、呼吸道和近距离接触传播，一般有发热、咳嗽、头痛、全身不适等症状，其中特别要注意预防流感。

据某市疾控中心的监测数据显示，今年该市流感样病例就诊比例高峰出现在10月中旬，比往年提前了20天左右，对此人们一定要多加预防。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性很强，可并发肺炎、支气管炎、脑炎等，甚至可能会威胁生命。

专家提醒人们，有效预防流感的方法包括：及时接种流感疫苗(最佳接种时间是每年10月到12月)；勤洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；注意保持室内空气清新，均衡饮食、适量运动，避免过度疲劳等。如果出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医，确诊为传染病的应隔离治疗。