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维他命E-肺癌保护神

更新时间:2010-09-21 10:13:41

  从50年代初期到70年代初期,短短20年间,男性肺癌增加了122%,女性肺癌更增加了177%。目前,估计每年世界新发生的肺癌病例就达66万起。肺癌也是新加坡人十大常患癌症之一,尤其是男性,肺癌患者在所有癌症中列为前二、三名。

  关于肺癌的致病因素,早在20年代,医学界就提出吸烟与肺癌的关系,但一直到了50年代,英国医学研究人员对5万9000名英国医生进行大规模的调查研究,才非常科学地从流行病学的角度,无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首。

  肺癌预防胜于治疗

  肺癌最常见的症状包括长期咳嗽,甚至痰中带有血丝,胸部常感不舒服、发闷,常有不易治好的连续性感冒症状或气管炎,甚至呼吸困难等。

  肺癌转移较快,治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差,肺癌的治疗方法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防之道,远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时,不但尽量不要吸烟,也不要让自己吸上二手烟,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到二手烟的危害。

  维他命E降低危险率

  关于预防肺癌,美国国家癌症研究所前不久发表的报告则说多吃一些含维他命E丰富的食物,可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。

  研究人员说,研究发现,那些血液里维他命E含量最高的人,得肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短,血液里含维他命E高的人,预防效果最佳。但专家强调,具有预防肺癌功效的维他命E主要来自食物和全麦面包,而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。

(责任编辑:王海娥)

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