如果您在旅行时出现了莫名其妙的头晕、头痛，应该怎样办呢？不要着急，请先冷静下来仔细考虑一下是什么原因引起的头晕、头痛，再根据病因“有的放矢”地进行治疗。旅行中常见的引起头晕、头痛的疾病主要有以下几种：

　　1．高原反应：海拔在3000米以上的高原地区，气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病，包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。此时不要动辄吸氧，吸氧应适量，以免造成依赖性和氧中毒，可口服复方丹参滴丸来缓解。有头晕、头痛症状者应加服养血清脑颗粒1袋，1日3次，可改善大脑供血供氧，缓解头晕头痛。同时还应注意避免劳累、受寒等。

　　2．运动病：旅行中的晕机、晕船和晕车属运动病的一种。防治运动病注意在乘机（车、船）前不要饮酒、避免饮食过饱或过饥，同时避免精神过度紧张。在旅途中如发生晕机（车、船）情况，应让病人躺下休息、闭目养神，同时服用乘晕宁1～2片（每片50毫克），每4～6小时服1次以防晕、镇吐；旅行者也可在登机或乘船、乘车前1小时服药以预防。为缓解头晕、头痛症状，还可加服养血清脑颗粒1袋，1日3次。

　　3．高血压：高血压引起的头痛多位于额部两旁的太阳穴和后脑勺。高血压患者在旅行时可在服用原降压药的同时，加服养血清脑颗粒1袋，1日3次，以改善因高血压病而产生的头晕、头痛症状，还对高血压病具有辅助降压的作用。

　　4．失眠：旅行出现的失眠只是暂时神经失调，最好不要轻易服用安眠药，可在睡前服用1袋养血清脑颗粒，以养血安神、辅助入眠，缓解头晕、头痛症状。

　　5．其他：颈椎病、脑外伤后神经症反应等也常出现头晕、头痛等症状，部分女性在月经来潮时感到头晕、头痛，也可应用养血清脑颗粒来缓解（1次1袋，1日3次）。

　　最后特别提醒您，如经自助治疗后，仍感到不适，请尽快就医！

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（实习编辑：朱文斌）