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90岁寿星的共同特性大公开

更新时间:2010-09-22 19:45:44

本文介绍了90岁老寿星的共性。

  据美国科研人员调查,90岁老寿星有以下共性。

  1 没有罹患老年痴呆症。

  2 理解力强,对于时事相当感兴趣,记忆力良好。

  3 独立自主,大多数人在65岁左右退休。

  4 通常在五六十岁时会出现忧郁的情绪,但不久后他们都能开始新的生活。

  5 懂得享受生活,个性乐观且有幽默感,容易感到愉悦。生活中充满冒险经历,能够在别人认为不利的情形中,看到美好的一面。

  6 适应力很强,虽然他们之中有许多人都怀念童年时光,但没有人希望回到过去,多喜欢生活在多变的现在。

  7 不会全神贯注在死亡的问题上。

  8 每天过着知足的日子。

  9 吃饭不多,但乐意尝试新的食物。饮食注重多样性,蛋白质含量高且脂肪含量低。

  10 都有早起的习惯,平均睡眠时间为6~7小时。

  11 喝酒都是小酌浅尝,极少人会饮酒过度。

  12 不抽烟者居多,有些人抽烟但抽得不多,还有些人喜欢抽烟斗。

  13 一生中吃的药很少,甚至比有些人一周的药物用量还少。

(以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。)

(责任编辑:杨淼)

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