怀孕之后，准妈妈们最怕的就是饿着肚子里的小宝宝了，担心他们营养不良、长得不够健康。但是要如何知道在妈妈肚子里的宝宝的体重是不是刚刚好呢?为了一扫准妈妈的担忧，接下来就要为你揭开胎儿体重的秘密!

　　怀孕期间，孕妈咪除了对本身的体重数字会斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈咪最在乎的事，究竟胎儿的体重是如何测量的?根据医学界研究，怀孕中、后期胎儿的体重主要由三大参数综合而来。

　　(1)顶骨径(BPD) 顶骨径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围;而大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。 (2)腹围(AC) 有些医师也会测量妈妈的腹围：以横向的方式测量腹部最高的部位，但是因为每位准妈咪的腹围差异大，因此，比较建议准妈咪在家定期自我测量即可。 (3)大腿骨长度(FL) 准妈咪以仰卧的姿势，让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底(靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度，藉以推估胎儿的成长情况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此距离相当。

　　这三个参数分别随着怀孕周数而增加，因此综合之后可以得到一个预测胎儿体重的公式。

　　妊娠的前3个月，主要是透过测量胎儿头部至臀部的距离来计算胎儿的身长(公分)。

　　而随着胎儿渐渐发育之后，从妊娠第15周开始则分别测量胎儿的头围或两顶骨间之直径、腹围及大腿骨的长度来判定胎儿的大小，再以此来推估胎儿的体重(公克)。由于测量胎儿的身长结果误差较大，例如胎儿卷曲的姿势、骨架的大小都可能造成结果的误判，因此，医学上会以体重而非身长作为评估胎儿成长的依据。

　　幸孕草温馨提示：七种预测胎儿体重计算公式 预测胎儿体重公式一：胎儿体重(克) = -4973.72 + 260.69*HC(头围) 预测胎儿体重公式二：胎儿体重(克) = -2686.60 + 171.48*AC(腹围) 预测胎儿体重公式三：胎儿体重(克) = -2232.56 + 747.42*FL(股骨长) 预测胎儿体重公式四：胎儿体重(克) = -2513.51 + 1049.90*FTH(胎儿腿部皮下脂肪厚度) 预测胎儿体重公式五：胎儿体重(克) = -5168.32 + 100.97*HC(头围) + 110.86*AC(腹围) + 143.09*FL(股骨长) + 331.43*FTH(胎儿腿部皮下脂肪厚度)

　　预测胎儿体重公式六：胎儿体重(克) = 900*BPD(双顶径) - 5200 预测胎儿体重公式七：胎儿体重(克) = 2900 + 0.3*宫底高*胸围 胎儿体重标准与否要跟相同周数的胎儿相比 胎儿的体重是不是标准，是以什么作为指标的呢?又是跟谁相比呢?妈妈肚子里宝宝的体重，是跟相同周数的胎儿相比。

　　假设一位孕妇怀孕28周，如果想要知道她的宝宝体重是否标准，就要集合同样怀孕28周的准妈妈们，在这一群孕妇中求出肚内胎儿体重的平均值，再来比对这位孕妇跟这个平均值相差多少，因此，怀孕的周数不同，就会出现不同的平均值。 胎儿的体重与周数成正比 然而，要把全世界不同怀孕周数的孕妇集合起来，是不可能的，所以现在要估计肚子里宝宝的体重，都采用统计的方式测量。医师利用超声波分别测量5000名怀孕20周、24周及28周的孕妇，测量她们肚子里的宝宝的体重参数之后，再绘制以横轴(X轴)为周数，纵轴(Y轴)为体重的相关曲线图，从这张图表中，就能很清楚地观察到，胎儿的体重是与怀孕周数成正比的，并成正相关上升。

　　预设体重(EBW)=双顶径所占的比重×双顶径(BPD)+腹围所占的比重×腹围(AC)+股骨长所占的比重×股骨长(FL)±15%误差值

　　预测体重的落差范围 产前利用超声波预估胎儿体重，严格来说是体重落点的预测，所以一定会有误差。目前来说，合理的误差约为估计值的±15%，假设估计的体重为2 000克，那么胎儿的体重落点应该在1 700-2 300克，所以宝宝出生后的体重只要落在这个范围之内，就算是估计准确。 因为测量胎儿的体重是利用参数推得的公式来计算，所以有误差范围和适用的周数范围。24周以前所测出的胎儿体重，误差其实很大，因此胎儿体重的预测曲线并不适用于24周之前的胎儿。 因此，建议准妈妈们在怀孕中、后期再测量，因为此时才会将胎儿的体重纳入评估生长发育的指标，不但有意义，结果也较为准确。

　　幸孕草温馨提示： 胎儿体重过大过小，饮食如何调养? 如果孕妈咪将产检时医师告知的胎儿体重及身长结果对照健康手册的内容，就会发现自己的胎儿体重不一定符合手册的说明，甚至可能有较大的落差。这是因为胎儿的体重差异范围本来就非常大，其实只要误差在前后两周内的预估体重内(至多不超过10～90%的成长区间)，都是可接受的范围。举例来说，同样是怀孕29周，女宝宝的体重范围可能介于1,042～1,695公克之间。

　　而男宝宝的体重则介于1,121～1,888公克之间。 胎儿体重比怀孕周数小一周时，准妈妈别太紧张，也不需要额外增加饮食的摄取，只要不是其它病理性的原因，胎儿体重小一周还是在可以接受的范围之内。建议准妈妈维持正常均衡饮食，如有其它疑问，可进一步询问医师。另外，素食准妈咪因为肉类蛋白质摄取不足，也有可能造成胎儿体重较轻。 胎儿的体重较大时，可能会造成分娩困难，但只要不是其它病理性的原因，例如妊娠糖尿病，准妈妈并不需要刻意节食来控制胎儿的体重，反而应该检视日常的食物清单，是否摄取了太多的高热量、高淀粉类、高糖分食物?建议调整日常饮食即可。

（实习编辑：张嘉敏）