头痛欲裂、重度感冒，大家勿扰……最近，很多“上班族”发现自己MSN上的联系人名字中出现了很多“感冒名”。上午，记者从仁济等多家医院了解到，近来初春乍暖还寒，感冒、发热、呼吸道感染的患者占门诊总数一成左右。

　　与以往不同的是，由于衣衫单薄，年轻人成为这股感冒潮的“主力军”。

　　专家提醒年轻白领，今天是雨水，虽然春天的脚步越来越近，但不要急于减衣，要记得“春捂”。另外，预防感冒还应以加强锻炼、提高自身免疫力为主，不能盲目完全依靠疫苗。

　　与阳光“亲密接触”后中招

　　“重度感冒，大家勿扰”、“头痛欲裂……”最近打开MSN不难发现，不少联系人不约而同地起了“感冒名”。今天，25岁的邝小姐就把自己的名字改成了“风流涕淌中……”

　　这几天，上海天气晴好、阳光灿烂，年轻貌美的邝小姐脱去毛衣，换上一件衬衣就“轻装上阵”，试图与阳光来个“亲密接触”。才穿了一天“春装”，第二天喉咙就哑了，之后喷嚏、鼻涕接踵而至。

　　今天上午，记者从本市各大医院了解到，近期门诊各科“门庭若市”，到处可见感冒患者排“长龙”。

　　据统计，感冒患者占到门诊人数一成左右。在一些社区卫生服务中心，每天要接待50多名感冒患者。

　　仁济医院门诊办公室主任虞涛说，初春时节乍暖还寒，尤其是早春时节，日夜温差大，虽然阳光充足，但气温不高，盲目减衣会使寒气入侵，引起感冒等呼吸道疾病。

　　农历“雨水”节气到来，气温变化较大，不注意保暖，很容易感冒。

　　感冒“偷袭”疲惫白领

　　27岁的郁先生正在瑞金医院接受输液治疗。这个长假，郁先生去欧洲游玩，由于行程紧凑和时差问题，他身心俱疲。回来后，不但不如预想般“神清气爽”，反而头脑昏沉、疲惫不堪，节后工作量剧增，自诩体魄强健的他终于发烧进了医院。

　　虞涛主任表示，初春天本就是感冒好发季节，而应酬过多、睡眠透支，更易让年轻人成为感冒“主力军”，建议年轻白领及时休息，调整生物钟，提高自体免疫力，不给感冒“可趁之机”。

　　注射疫苗并非“一劳永逸”

　　据了解，因为不少白领感冒、咳嗽，一些公司还面临节后人手不足等问题，沪上一些公司还打算让全体职工接种疫苗。

　　一位付小姐说，她很支持这种“人性化”举措。在办公室里，往往只要有一人感冒，就会传染到其他人。一旦身体不适，还可能影响、耽误工作。

　　不过，专家表示，在接诊的感冒患者中，接种过疫苗的也大有人在。由于病毒变异快，即使接种过也并非“一劳永逸”。疲劳过度、受凉受寒，照样会感冒。因此，切勿将疫苗当作预防感冒的“万能药”。

　　专家提醒，预防感冒的关键还在于注意保暖，室内经常通风换气，保持湿度，补充足够水分和维生素，适当休息。

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（实习编辑：张国明）