除病因远离过敏原。
精神要愉快,生活要有规律,不要过度劳累。
适当锻炼,选择适合自己的一些活动,如爬山、散步,跳舞等。
根据自己的身体状况,选择适合自己的保健食品服用,提高免疫功能,改善体质,不生病或少生病,提高生活质量。
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