为了避免旅途精神障碍的发生，建议：
1、内向孤僻的人最好与人结伴而行。遇到问题有商有量，共同解决;
2、对旅途提前作好充分准备，要妥善安排好自己的行程，做到劳逸结合，保证充分的休息和营养;
3、妥善保管好自己的钱物。钱物的丢失是造成旅客精神错乱的重要因素之一;
4、要善于与人沟通，这样在旅途中可得到别人的帮助。
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